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我們在講財務自由，基本上是以被動所得減去日常開支來衡量，有一部分是所得增加，另一部分是日常開支的減少。
有關日常開支方面，學禪真的可以幫助很多，基本上放下、斷捨離與四要(需要的不多、想要的很多、能要該要的可以要、不能要不該要絕對不能要。
以下是聖嚴師父的開示
想要是一種痛苦的事、需要是一種快樂的事。
想要和需要僅僅是一線之隔，有時候想要的，往往不是真的需要。 的確，我想要很多東西，可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。
想要的東西得到了是很快樂，而要不到卻很痛苦。 比如說：我需要一頂帽子，也買了一頂帽子，這不是累贅。
但是如果我看了人家的帽子都想要，一頂一頂的買， 那麼我就要想辦法來保存這些帽子、照顧這些帽子，這就是累贅了。
所以，想要是一種痛苦的事，需要是一種快樂的事。 需要並不是罪惡，想要可能也不是罪惡。
如果說我想要，要到了以後，我同時也把它分享給需要的人， 這是他人的需要，不是我的需要。
我當然可以想要，但必須在該要、能要的前提之下。
什麼是該要？也就是理所當然的，應該得到的、份內的。
比如說：你的薪水。是不是能要？
有很多人不考慮自己的能力、自己的職位，還有整個大環境的因緣。 不許可我要我還在要，這是一樁非常痛苦的事。
只要在開支時，心裡想到是需要還是想要，買的時候也提醒自己，吃的時候也提醒自己，一定可以讓你開支降低，而且減肥成功。
以存活為目標的開支，其實相當的少，扣除房租或房貸的部分大部分貧窮線以上的人都足以支應。
| 省市別 | 家庭生活補助 (扶助)費 |
| 臺灣省 | (最低生活費10,869元/人/月) |
| 臺北市 | (最低生活費14,794元/人/月) |
| 高雄市 | (最低生活費11,890元/人/月) |
| 新北市 | （最低生活費12,439元/人/月） |
| 臺中市 | (最低生活費11,890元/人/月) |
| 臺南市 | (最低生活費10,869元/人/月) |
以下是需要還是想要
IPHONE6
鉑金包
雙B轎車
勞力士手錶
出國旅遊
與朋友聚餐
每周或每月唱一次卡拉OK
情人節及聖誕節吃1000元以上(一個人)的大餐
最高明的斷捨離是到了滿街都是垃圾的程度(因為全部不是需要)。
你又想要財務自由，又想要買IPHONE6，又想要出國旅遊，這些想要的幾個小確幸就無法讓30K的朋友財務自由，甚至尼可拉斯凱吉也會宣告破產。
30K的年輕朋友要財務自由只有一個方法，存錢….，就是存錢，存到第一桶金後再說。
實際上如果開始存股也是不錯的方法，如果以儲蓄的習慣來存股，也就是定期定額的投資，隨時都可以開始，甚麼都可以就是不能懶人投資法，將投資放給專家，自己以為授權給專家，其實是棄權，自己辛辛苦苦斷捨離，放棄了小確幸，結果在投資給輸掉了，真的划不來。
零股是個不錯的投資法，假設你是30K的年輕人，你將生活水準依照四要的原則控制在15000元，也就是你每個月可以存15000元，你已入社會5年，我幫你看存股的結果。
你只要每個月投入15000元買進玉山銀行(2884)，5年後就存了第一桶金，晉升小資族，每個月為自己加薪約10000元(2014年為11.6萬元)
每年的存股殖利率8.3%、7.4%、7.0%、15.6%、14.2%好不好？
60個月存錢投入90萬，結果淨值增加到130萬好不好？
厲害吧一下不到5年就存了第一桶金。
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