簡單再簡單，運動中隨時回到快樂。
快速放鬆身體的疲憊，隨時可以做，帶來身心舒暢。
身與心，從來就是一體兩面，
結構、生理與心完全合一，才是真健康。
《真原醫》修身也修心的運動！
「沒有局部的疾病，只有局部的症狀。任何疾病，都是全身性的。」
「因為那麼簡單的方法，就可以找回健康，才會用示範的方式，希望將這一套系統帶出來。」
──楊定一博士
低頭族滑手機、上班族久坐不動、習慣彎腰駝背、坐姿站姿不良……平日種種重複的動作習性，在日積月累之下，不僅對身體造成種種無聲的傷害，更強化了頭腦和身心的制約。這時候，溫柔回轉身體的慣性，是回復身心健康和諧的一條路。
＊身體健康，需要結構與功能全面配合
身體除了生理或生物及生化的層面，還有一個機械的層面，也就是我們的結構，如骨骼與肌肉；以及結構與結構之間的彼此牽動，如關節與包裹肌肉、骨骼、關節的各種結締組織，包括所謂的筋膜（fascia）。醫學一般比較注意生化和生理的功能層面，很少注意到結構。然而，一個人如果要健康，需要結構和功能兩方面的配合。
＊影音教學淺顯易懂，日常生活中隨時隨地都能自我調整
本書附三片DVD光碟，分別就「結構調整運動」的原則、日常四種姿勢（站、坐、地板、躺）的操作，做循序漸進的示範。
結構調整DVD（一）：楊博士解說「結構調整」的原理，以及與吳長泰老師一起示範。(共約60分鐘)
結構調整DVD（二）：吳長泰老師示範結構調整動作－初階（大約60分鐘）
結構調整DVD（三）：吳長泰老師的結構調整運動示範 - 進階(大約60分鐘)
結構調整 <----要買請按
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